人的皮肤的好坏是跟内部的身体健康有关系的，有的时候你的皮肤不好，并不是你的护肤方法不对，而是你真的开始衰老了。那么，那些现象表明人现已开始衰老了呢?

掉发

提示：进入作业高峰期，精力和心思压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，然后引起掉发，头发逐步稀少。

听力下降

提示：内耳听神经血液循环欠好，就会出现听力下降趋势。其他，城市的噪音大，而青少年又热爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的损害。

性冲动减少

提示：人性能力下降的原因来自心思、生理两方面，心思上的审美疲劳、精力压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来性阻碍。

抗衰老的四方面：

补水：皮脂分泌大减，要加水而非补油。皮脂分泌量大减，水分也越来越留不住!但是肌肤还不需大量补油，注意补水、锁水动作就行。

防护：日间防晒+修护，全面防赌自由基!除了防堵紫外线，选择添加修护成份的防晒霜，阻隔烟尘日间伤害。

补充：补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够，补充胶原蛋白才是最有效的抗衰动作!

拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤归纳

Step1：运用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。

Step2：轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。

Step3：大拇指靠著颧骨两头，食指和大拇指夹住脸颊。

Step4：食指往太阳穴的当地滑动，画U型将脸颊肌肉往上拉提。